Étiquette : lâcher-prise

L’école à la maison pour tous, l’autonomie

L'autonomie, c'est un bien grand mot ! Beaucoup utilisé dans l'éducation, tellement souhaité par les parents, vanté par les professeurs. Et en cette période de confinement juste implorée pour laisser les adultes remplir leurs obligations de travail. La question de l'autonomie concerne nos enfants dès leur plus jeune âge. Elle fait l'objet de concours : quel nourrisson fera ses nuits le plus tôt, lequel marchera avant les autres, tel élève de sixième fera ses devoirs seul à son bureau. Concours q [...]

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L’école à la maison pour tous, que faire ?

Si vous interrogez mes fils aujourd'hui sur ce qu'il leur reste de cette longue période d'instruction en famille, ils vous répondront que c'était nos temps de discussions sur la vie ! Autrement dit, tout ce que nous faisions qui n'était pas formel. Etre ensemble au repas et parler d'une information entendue ou simplement débattre de leurs questionnements existentiels. Bricoler tous ensemble, avoir un projet familial. Focaliser pendant quelques temps sur un intérêt commun, et mettre en œuvre des [...]

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L’école à la maison pour tous, quelle ambiance ?

L'un de mes fils m'a dit avant-hier : « Maman on est les rois du monde ! ». Et oui ! À partir d'aujourd'hui, tous les petits français se retrouve en instruction en famille ! Comme nous l'avons fait dans notre famille, mais pour nous, c'était plus en douceur, sans le choc de se retrouver devant une situation que l'on a pas choisie. Ces prochains jours, je m'engage donc à vous livrer des clés issus de mon expérience dans le domaine. Avant de vous jeter sur le scolaire à faire, et de mettre en plac [...]

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Syama Mandala chez Les Parents ont du Talent

Cela fait plusieurs années que je suis le travail créatif de Sandrine de Syama Mandala à travers son site internet. Forcément, les mandala nous rapprochent, et elle a une belle expertise en la matière. Pour ce que je sais d'elle, elle est à la fois formatrice, animatrice d'atelier, auteure de livres sur ce sujet aux éditions Trédaniel, mais aussi artiste. Elle est graphiste de formation, a rencontré les mandala et en a fait un chemin de rencontre intérieure où elle développe sa créativité et sa [...]

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Mandala et Estime de Soi

  Une quinzaine de loulous de 7 ans par cet après-midi tellement chaud que nous avons visualisé une baignade à la plage pour nous rafraichir ! Puis chacun démarre une matrice de mandala sur sa feuille. Je les guide dans un premier temps. Mais déjà Lola se plaint, cela ne ressemble pas à ce qu'elle souhaite, elle trouve cela moche, elle veut recommencer. Je l'encourage à persévérer, elle peut se laisser surprendre par l'évolution de son dessin. Rien à faire, je la retrouve pleurnichante : "c [...]

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Aujourd’hui, c’est le bac !

Grand jour pour certains, premières épreuves du bac, mieux vaut oublier l'enjeu et donner le meilleur de soi. Hier avec L. nous avons vérifié ce qu'elle avait dans son "sac à dos" pour l'aider durant les épreuves. Un sac à dos totalement imaginaire pour répondre à la panique : "Je ne vais jamais y arriver ! Ce n'est pas possible pour moi ! Ca va me saouler au bout d'un quart d'heure ! Nan, quatre heures, c'est impossible pour moi !" D'abord, avoir dans son sac, en vrai, de l'eau et un snack pour [...]

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Calendrier de l’Avent 2016 en mandala

Pour la troisième année consécutive, voici le calendrier de l'Avent lesparentsontdutalent 2016. Imaginez que pendant cet Avent, pour se relier à soi au milieu de la frénésie mercantile qui s'empare de nous tous, vous preniez le temps de mettre en couleurs chaque jour un des mandala originaux que j'ai créés rien que pour vous. L'année dernière vous étiez une cinquantaine d'inscrits et, je me plais à l'imaginer, à vivre l'instant présent presque tous ensembles chaque jour de l'Avent avec le mandal [...]

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Un mandala par jour jusqu’à Noël

Comme en décembre 2014, je vous propose de passer ce mois d'Avent ensemble. Je vous envoie un mandala par jour dans votre boite mail accompagné d'un petit message, après que vous ayez renseigné le formulaire ci-dessous. Et je vous entraîne dans 24 jours de ce qui peut s'apparenter à une méditation. Colorier un mandala par jour, c'est prendre du temps pour soi, c'est s'arrêter dans la course effrénée et colorée de noël pour arriver au jour J plus détendu, plus présent. Colorier avec ses enfants, [...]

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Calendrier de l’Avent, 20 cadeaux bien-être

20 jours de cadeaux avant Noël, un par jour pour patienter jusqu'à la fameuse veillée. L'occasion de s'essayer, petits et grands, à mettre en couleur un mandala par jour. Dans la régularité, cela devient une véritable méditation. Ralentir la course, en plein cœur de ce mois de décembre tourné vers la consommation, et se lier avec sa créativité, quoi de plus joyeux et ressourçant pour préparer Noël. Un retour à soi, tout à fait de saison quand le froid et le mauvais temps s'installe, quand l'envi [...]

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Atelier Mandalas

Des têtes penchées, concentrées, côte à côte autour de la grande table. Le silence est royal, chacun bien intériorisé. 13 adultes et enfants se côtoient et partagent la même activité. Pas de compétition, pas de triche, ou du moins on essaye d'oublier ce fonctionnement là, de se dé formater, pour aller vers plus de bienveillance, d'écoute et de célébration. Ce dimanche, j’avais réuni un petit groupe à la découverte des Mandalas, ses images organisées autour d’un centre et comprises dans un cercle [...]

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