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Apprendre à faire ses devoirs dans la joie, la bonne humeur et la réussite

Accompagner ses enfants à apprendre autrement, de façon bienveillante, positive, avec plaisir et curiosité, c'est bien joli et très attractif, mais comment fait-on concrètement ? Il est possible de lire la littérature qui commence à être abondante sur le sujet, dans les livres ou sur l'Internet. On peut aussi s'en remettre à son intuition, et tâtonner en faisant des essais, des erreurs, des réajustements, comme je l'ai fait pendant des années. Cela donne de bons résultats, mais cela peut être un [...]

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Une mind map pour faire son cartable

Voilà la deuxième semaine d'école entamée, et pour votre tout jeune collégien peut-être constatez-vous que faire son sac pour le lendemain sans rien oublier n'est pas chose si aisée. Le mind mapping peut, comme souvent, l'aider efficacement à s'organiser. Une mind map réalisée par ses soins, sur une feuille A3, épinglée au-dessus du bureau, à côté de l'emploi du temps apportera le complément d'informations que ne donne pas ce fameux emploi du temps. A savoir : qu'est-ce que je mets dans mon sac  [...]

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Une année de méditation pleine conscience

L'été dernier, j'expérimentais la méditation pleine conscience lors des ateliers que j'ai créés avec ma collègue et amie Muriel Dardeau. Des ateliers qui proposent, à partir de 16 ans, une courte balade dans la nature, une expérimentation de la pleine conscience et des mandalas. Je découvrais que je n'avais pas besoin de me lever plus tôt le matin pour méditer, que je pouvais le faire au moment de la journée qui me convenait le mieux. Pour moi, c'est assurément après le repas de midi, quand mon [...]

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Calendrier de l’Avent, 20 cadeaux bien-être

20 jours de cadeaux avant Noël, un par jour pour patienter jusqu'à la fameuse veillée. L'occasion de s'essayer, petits et grands, à mettre en couleur un mandala par jour. Dans la régularité, cela devient une véritable méditation. Ralentir la course, en plein cœur de ce mois de décembre tourné vers la consommation, et se lier avec sa créativité, quoi de plus joyeux et ressourçant pour préparer Noël. Un retour à soi, tout à fait de saison quand le froid et le mauvais temps s'installe, quand l'envi [...]

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Relire la Convention internationale des droits de l’enfant

Voilà une jolie infographie reprenant une partie des 54 articles qui forment la Convention internationale des droits de l'enfant signée par la France. Elle est éditée par l'Education nationale et peut servir à étudier ce thème du socle de connaissance. En la lisant, nous pensons volontiers à tous ces pays où ces droits sont ouvertement bafoués de façon horrible. Nous pouvons aussi sourire un peu jaune de voir l'Education nationale prêcher pour des actions qu'elle a du mal à mener (cf la difficul [...]

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Lettre de motivation, mind mapping et vidage d’armoire

M. a une lettre de motivation à faire pour joindre à son dossier d'inscription en BTS, mais elle peine vraiment à trouver des idées. Son cerveau refuse d'aller au-delà du "parce que cela m'intéresse". Plus elle regarde la page blanche de son ordinateur avec noté Madame, Monsieur, moins cela fonctionne. Panne sèche. Et à côté, il y a son père qui prendrait bien tout en main et qui se désespère que sa fille ne sache pas argumenter : " Mais enfin, ce n'est pas si difficile !". Oh, cela sent la leço [...]

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Affiner nos talents avec Isabelle Filliozat

Etre parent n'est pas un jeu, nous dit Isabelle Filliozat, psychologue, psychothérapeute et bien plus encore. Elle donnait une conférence à Rennes, mardi dernier. J'ai mind mappé pour vous ce que j'ai retenu de son intervention : Le type d'attachement que nous avons reçu enfant, détermine notre capacité à répondre aux besoins de nos enfants et nos réactions face au stress. L'enfant d'humain, espèce sociale, a besoin d'être en relation avec des figures principales d'attachement, auprès desquelles [...]

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Aimer Lire (le petit livre rouge)

Voilà un succulent petit album fait pour désacraliser le livre. Il est plein d'humour et d'impertinence, les enfants adorent cela. Deux histoires se déroulent sous nos yeux, une sur la page de gauche : une dame souris se proposant de lire un livre à trois souriceaux, l'autre sur la page de droite où une petite fille (avec un curieux nœud dans les cheveux, qui me fait penser, allez savoir pourquoi, à des cornes de diablotin) doit porter un livre à sa mère-grand. Dans l'histoire de gauche, la dame [...]

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Mon enfant ne lit pas !

La semaine dernière, j'animais une conférence sur accompagner ses enfants dans leur travail scolaire. Nous avons abordé la lecture et le fameux : mon enfant ne lit pas ! A cette constatation, j'ai coutume de renvoyer la question : Et vous ! Lisez vous ? Est-ce que votre enfant vous voit lire ? Y a t'il des livres, des magazines à la maison ? Prenez-vous le temps de vous plonger dans la lecture et de lui signifier ainsi, par l'exemple, que lire est une activité digne d'intérêt ? D'après Emilia Fe [...]

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Penser à mettre du temps dans l’espace de vos enfants

  Drôle de titre, car nous, parents, avons l’impression de le faire à longueur de journée au point que certains enfants pensent s’appeler Dépêche-toi ! L’enfant aborde le monde par l’espace, il perçoit le monde à travers les objets. La notion d’espace se met en place avant la notion de temporalité qui ne sera acquise que vers 12-13 ans. L’espace, c’est tout percevoir en même temps, avoir la simultanéité des indices. Le temps, c’est un procès (processus), un déroulement, une transformation, [...]

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